Ребята, спасибо вам за крутой опыт! Воскресная длительная. 💨❄🏃♂🏃♂🏃♂
Открываю глаза, на часах 4:28.🤪 Понимаю, что в оставшиеся до звонка будильника 2 минуты выспаться вряд ли удастся. 😆Встаю, варю кофе и готовлю быстрый завтрак. Да я всегда стараюсь хорошо завтракать, а уж перед длительной пробежкой тем более. Не зря говорится завтрак съешь сам. Впереди день и нас ждут великие дела!💪🏻😁
5:30 выхожу из дома. Едва заметный лёгкий ветерок и ещё свежий бесследный снежок под ногами. Красота! До места встречи с такими же раннеутренними бегунами около 5 км и это расстояние мне придется бежать в одиночестве. Оставляю первые следы на заснеженном тротуаре и вдруг откуда то из глубины возникают приятные почти новогоднее ощущения. Ощущения свежести и праздника. Новый год мой любимый праздник, в нем есть какое то волшебство, какая то особая красота и конечно надежда на изменения, которые наконец произойдут и сделают нашу жизнь чуть лучше, спокойнее, благополучнее и добрее. Изменения и обновления заложены самой природой, а что уже не может обновится в итоге непременно разрушится. Весь прогресс, всё развитие основано на этом волшебном обновлении.
Настроение прекрасное. Улицы пусты и чисты. Видно что снегоуборочная техника ночью поработала на славу. В районе Горгаза вижу довольно много тракторов, которые то ли отдыхают, то ли ждут новых задач. Приятно, что кто то уже потрудился, чтобы наш город стал чуточку чище и лучше.
5:58 встречаю двух беганутых Евгениев. Точнее сказать беганутый в этой двойке только Евгений Крячко , а для Евгения Маханькова предстоящая пробежка почти авантюрный дебют. Стартовое фото и побежали на встречу "Второму дыханию". 🤭 Сегодня по плану загородная длительная в районе 30ки. Маршрут известный, уже не раз беганый, поэтому особых проблем не ожидается. Бежим спокойно, разговариваем, по ходу получая то ли осуждающе то ли ободряющие сигналы проезжающих мимо машин. Пока бежали до Соленого дул боковой ветер который не доставлял никаких проблем. От озера и до аэропортовской дороги около 5 км поймали хороший встречный со снежком в лицо и я ни разу не пожалел что одел бафф. Мороза нет, но ветер быстро забирает тепло поэтому после очередных фото долго пытаюсь согреть руки. Вообще кисти рук это моя большая проблема. Даже декатлоновские митенки-варежки не очень то помогают, хотя для меня пока это лучшее решение для зимы.
Благополучно добегаем до поворота и двигаемся в сторону города.
Стало заметно светлее и ветер снова дует сбоку. Бежать становится легче. Гармины показывают 22 км, а до дома ещё далеко, но мысль, что мы уже бежим в сторону города согревает. Пробегаем ещё несколько километров и Женя начинает уставать. Все таки 5 ка со встречным ветром и горочками дала о себе знать. В любом случае Женя большой молодец и смог реализовать задуманное. Дебютный полумарафон в далеко не идеальных условиях это уже победа. Я и сам если честно начал уставать. Темп падает, но мы пусть медленно, но уверенно движемся к финишу.
На 30 км прощаюсь с ребятами и бегу в сторону дома. Остаётся ещё 5 ка, но эти километры уже не кажутся столь радостными и празднично приятными. Некогда волшебные огни уже погасли и город вновь стал обычным. Поначалу была мысль добежать марафон, но чем ближе я подбегал к дому, тем эта самая мысль становилась всё менее желанной.😄 В итоге решил не форсировать события, тем более, что как я уже говорил, зима не время для сверх усилий и рекордов, по крайней мере для меня точно.
Огромное спасибо Евгению Крячко за инициативу и компанию, 👍🏻 а Евгения Маханько ещё раз поздравляю с дебютом на дистанции. То ли ещё будет!💪🏻😉
ЗЫ. Только сейчас подумал, что упустил целых 3 часа времени чтобы загадывать желания находясь в компании двух Евгениев.😆
Всем бег✌
Оцени мою тренировку в Strava: https://strava.app.link/T57nNSRtmlb
#luchevnikovrun #воскресная длительная #бегкаждыйдень #бкд #систематичноипостепенно #клбЗдороваяМагнитка #магниткабежит #всембег #беганутые #бегизамной #мотивация #магнитогорск_бегущий
#ЗдороваяМагнитка #бег #run #спорт #running #зож
